筋トレ初心者の私が腹筋をシックスパックに割るまでにやったことまとめ

まずはコチラをご覧ください。

※食事中の方はご注意ください。

※お見苦しいカラダが映ります。

ね？？？

とっても汚いカラダですよね？？

お腹もたるんでて毛深いし

食事中なんかに見たら

食欲なくなりますよね？

そんな

という私が

何日間で腹筋が割れるようになるのか？

を記録するための企画です。

目指すはこんなカラダです。

(こんな筋肉になったら脱毛しようかと思ってます笑)

ですが、私は

というダメ人間です。

なので、今回私は目的を達成するために

毎日の行動を記録することにしました。

この企画のルール

毎日の行動を記録する内容はコチラの4つです。

さて、これだけで腹筋が割れるようになるのか

ちなみに毎朝コチラのサプリと青汁は欠かさず飲んでいます。

正直自信は全くありませんが・・・・。

とりあえずやってみます！！

ではスタート！！！！！！